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2025年女籃亞洲杯，是楊力維和楊舒予姐妹倆一起代表國家隊出征的第三次大賽。30歲的楊力維已經是一名成熟的老將，23歲的楊舒予也已經褪去了曾經的稚氣。

在去往深圳之前，楊力維說出了自己的愿景：“我希望自己能夠被這個時代記住。“

”2015年亞錦賽，也就是亞洲杯的前身，女籃姑娘們并沒有在武漢體育中心的家門口舉行冠軍獎杯，中國女籃以50-85慘敗日本女籃。當時只有20歲的楊力維是隊伍里第二年輕的球員，她說回想起來，自己的心情非常復雜，甚至作為亞軍站在緊挨著冠軍的領獎臺上，腦袋有點懵。

8年后，楊力維已從當初的小隊員成為隊長。而那一年在悉尼，中國女籃成功復仇日本隊，女籃姑娘們決賽以73-71戰勝宿敵拿下亞洲杯冠軍。

可是在那一場比賽，她只能在場邊給隊友加油助威。

原因是在半決賽上，楊力維在比賽結束前膝蓋在對抗中被對手壓到，導致她左膝副韌帶撕裂，甚至無法自己走出場外，需要隊友把她背到場邊，戴上支架固定。

而3個月前，她在WCBA賽場上帶著腫成拳頭一樣的左腳踝，場均打出21.3分，但同時也錯失代表內蒙古女籃的4連冠。

傷病是落寞、遺憾的代名詞，也是職業運動員繞不開的一道關卡。

妹妹楊舒予，把姐姐的一切都看在眼里。

盡管現在，姐妹倆可以笑著談論傷病和健康管理問題，就像楊舒予說的，“因為我有一個飽受傷病摧殘的姐姐。有一個從事這項工作，一直飽受摧殘的姐姐，告訴我很多捷徑，對我來說非常幸福。” 但誰都知道，當傷病來臨的時候，對于運動員的身體和心理有多大的打擊。

2016年里約奧運會前夕，楊力維因為腳踝受傷而錯過了第一次為國出征奧運的機會，她不得不選擇進行手術保證自己的運動狀態。當時的楊力維有些迷茫，她無法確定自己是不是做了正確的決定，畢竟奧運會永遠是一個運動員最憧憬的舞臺，而登上這個舞臺的機會不一定還會再有。

直到她在一次用餐后，掰開隨餐贈送的幸運曲奇，里面藏著一塊小紙條，上面寫著：Now is a good time to explore.

她把這段話紋在了手臂上，但去掉了最后一個單詞。用意是：希望自己做的任何決定，都是正確的、幸運的決定。

楊力維說：“其實不要糾結傷病到底對你影響有多少，盡自己的力能做多少就做多少，我就是這樣調整自己的心態。”

“傷病也好，身體也好，年齡也好，都是對自己的挑戰。”

“所以，每天都是在挑戰自己，然后超越自己的一個過程。”

她說這30年來，好像沒有做過什么讓自己感到后悔的選擇。

傷病也好，年齡也罷，走上籃球這條道路，是她自己決定的，她想要這么做。

但妹妹楊舒予不是。父親楊飛鵬說，楊舒予選擇打籃球，起初并不是因為自己喜歡，而且她并不想成為姐姐的“附屬”。

有一次楊飛鵬夫婦帶著楊舒予前往體校看望楊力維，當時楊力維的教練看到楊舒予，就讓遠道而來的妹妹一起練著玩，原本楊舒予還對能上場打球非常興奮，但沒接觸過籃球的妹妹肢體動作有些滑稽，讓楊媽媽忍不住笑了出來，而這無心的一笑卻成為楊舒予心里的疙瘩。從此之后，據楊飛鵬說，“很長一段時間一家人去看望姐姐，她就坐在車上不下來”。

楊舒予從小最討厭的一句話是——“這是楊力維的妹妹”。她從來就不喜歡別人介紹自己的時候，冠以姐姐的名字來加深印象。據她自述，自從她進入籃球圈子之后，所有人走到哪里都這么叫她。

但在楊舒予五年級的時候，來自一只小狗的誘惑讓她還是走上了籃球的道路——

楊爸爸的一個朋友覺得楊舒予應該能像姐姐一樣有體育天賦，所以就問她怎樣才肯去練籃球，而當時的楊舒予非常羨慕這位叔叔家能夠養小狗，她說“如果能送我一只小狗，那我就去練籃球”。

第二天一早，楊舒予家里就多了一條貴賓犬，而11歲的她也加入了姐姐曾經所在的體校。

姐姐楊力維從小就是籃球場上的明星，她職業生涯從一開始就是在追求更宏大的命題，克服傷病、克服年齡、超越自己，“被時代所記住”。妹妹楊舒予的課題則是，如何打破質疑，成為獨一無二的自己。

楊飛鵬找專業教練咨詢過，而他得到的答案是，雖然身體素質不差，甚至在田徑場上她是一把好手，但協調性一般，起步也晚的楊舒予不太可能打上職業。而楊飛鵬也覺得，妹妹只要能通過體育考上一個好大學，也足夠了。

但5年時間，楊舒予就讓所有人刮目相看。2018年，她以16歲的年紀入選廣東女籃一隊，并且隨隊拿下了隊史首冠。這一年，她還代表中國女籃U18在亞青賽奪冠。

只不過，“年輕”和“稚嫩”的標簽一直沒有從她身上卸下來。去年6月份中國女籃熱身賽期間，時任女籃主帥鄭薇仍然覺得22歲的楊舒予“雖然非常有天賦，但正賽的表現還不夠穩定”。

有趣的是，同樣的評價在2017年的楊力維身上也出現過：“年輕”、“不穩定”、“失誤多”的問題曾導致她在亞洲杯前落選中國女籃大名單，那一年她也是22歲。

楊力維花了2年改寫外界對他的否定，在2018年世界杯和2019年亞洲杯成為了球隊的絕對主力，同時她也得到了WNBA洛杉磯火花隊的垂青。

而楊舒予也在23歲這一年迎來了自己的蛻變——她在2025年WCBA總決賽打出場均15.3分4.5籃板3.8助攻2搶斷當選FMVP，幫助廣東女籃奪冠。

這一年，中國籃協宣布宮魯鳴指導接任中國女籃主教練。而宮指導在云南海埂基地集訓期間明確提出，“隊伍正處于新老交替關鍵階段”，“老隊員要發揮傳幫帶的作用，完成這一過渡”，這是即將到來的亞洲杯，中國女籃要做的事情。

作為老隊員的楊力維，由于年齡和傷病影響，如今也需要轉換自己的角色，從球場核心過渡到更衣室導師。

這對楊力維是新的挑戰，但向來刻苦自律的她對此義無反顧。她說，“無論是高光時刻還是低谷，我們都要做好自己該做的事情，然后盡自己的努力來幫助中國女籃”。

而我們也看到，她在自己的新位置上，干得不錯。

就像小時候楊舒予在體校跟不上訓練節奏，想要放棄走籃球這條路的時候，是已經入選國家隊的楊力維親自給妹妹傳授經驗，幫她糾正技術動作的誤區，甚至還錄下自己訓練的視頻發給楊舒予，讓她跟著自己的動作去學習，然后才有了楊舒予日NBA日報后的蛻變。

雖然姐姐的指導非常嚴格，但楊舒予打心底里感謝姐姐的幫助。兩個人也在籃球層面的溝通上達成了共識：“我們的溝通方式很直接，談到業務上的東西，沒必要去繞彎子。”

她們的俱樂部和國家隊隊友黃思靜，同樣對楊舒予有著很高的要求：“我和力維年紀都大了，非常希望楊舒予能承擔起責任，在比賽中承擔更多。”

楊舒予也沒有讓人失望。

亞洲杯前的熱身賽，楊舒予出戰了6場比賽，得到76分，是中國女籃全隊最高。

你可以看到，從三人籃球到五人籃球，從曾經的進攻尖刀到如今的全面身手，楊舒予的身上有了一些姐姐楊力維的影子，但更令人欣慰的是，她完完全全地發揮出了自己的特點，成為了那個獨一無二的楊舒予。

而到了亞洲杯小組賽，楊舒予的火力依舊不減，場均11分4.7籃板4.3助攻1.7搶斷，幾項數據均為隊內前三。對陣新西蘭一戰，她砍下全場最高分，當選比賽最佳球員。

姐妹兩人一起，幫助中國女籃在小組賽3場橫掃對手，成功晉級到半決賽。

這支全新的中國女籃在以賽代練、經歷了磨合之后，就要向著新的目標發起沖擊了。楊力維和楊舒予，也希望能在家門口幫助中國女籃衛冕。

“我們的夢想，就是一起代表國家隊站在最高的領獎臺上。”

楊力維和楊舒予，是姐妹，也是戰友

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